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鄰近景點

  • 海灘
  • 高張國家公園 (3.2 公里)
  • Klong Plu 瀑布 (8.3 公里)
  • Pearl Beach (2.3 公里)
  • Ko Chang Medical Clinic International (8.8 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 別小看呼吸中止症!39歲男子輕忽治療竟中風


匯流新聞網記者李盛雯/台北報導

別小看呼吸中止症!一名39歲的男子,就因為輕忽治療而中風。台灣睡眠醫學會理事、台北榮民總醫院睡眠醫學中心執行長周昆達表示,阻塞型睡眠呼吸中止症是最常見的類型,估計全台灣有數十到數百萬患者,這些患者在睡眠中發生猝死的風險比一般人高2.5倍。

根據飛利浦最新國際調查顯示,高達65%確診為睡眠呼吸中止症的患者,從未治療或是已經停止治療,這些人其實面臨嚴重的健康風險。

周昆達指出,一名39歲壯年男子確診為重度睡眠呼吸中止症,醫師建議他積極減重,也建議使用陽壓睡眠呼吸器治療,但患者並未遵從醫囑接受治療,三個月內發生中風,一開始若能及早治療,或許可減少遺憾產生。

周昆達解釋,阻塞型睡眠呼吸中止症主要成因是睡覺時上呼吸道反覆塌陷,導致呼吸道阻塞無法呼吸,在重度患者身上,這樣的情形每晚甚至可發生超過五百次。

阻塞型睡眠呼吸中止症患者通常年紀較大、男性、肥胖、呼吸道狹小、慢性鼻塞、氣喘、吸菸等風險較高。睡眠呼吸中止症患者常會有打鼾、白天昏昏欲睡、短暫噎住或倒吸一口氣而清醒過來等症狀。長期下來會嚴重影響身心健康,升高癌症、高血壓、心臟病、中風等疾病風險。

周昆達呼籲,改善呼吸中止症先從改變生活習慣開始,例如減肥、不喝酒、戒菸或改變睡姿等。治療第一線多建議使用陽壓睡眠呼吸器,藉由持續維持呼吸道正壓、產生風壓,來防止呼吸道在睡眠時發生塌陷而阻塞。根據2月美國睡眠醫學學會發表的治療指引,即使是輕度患者也可考慮使用陽壓睡眠呼吸器治療。

【匯流筆陣】

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 你寂寞嗎?


草根影響力新視野 (琪拉編譯)

寂寞不是新聞,但是根據科學家研究,有三種年紀的人特別感到中度甚至高度的寂寞。這三種年紀分別為20歲晚期、50歲中期,以及80歲後期的人。這篇研究發表在心理學期刊。

本篇研究的作者之一,加州大學聖地牙哥分校的教授Jesete表示,孤單的感覺比想像中的還要多,有3/4的參與者都表達了不同等級的寂寞。但孤單是很主觀的,孤單不表示沒有朋友,也不表示都只有一個人,比較像是你想要的社交關係與你目前擁有的社交關係當中的距離。

有趣的是,Jeste教授發現孤單與智慧間的關係。越有智慧的人,越不感到孤單。在Jeste的研究中,他訪問了340位聖地牙哥的居民,年齡從27歲到101歲都有。結果研究發現,寂寞的人不如我們想像中的,年紀越大的人越容易感到寂寞,20歲後期的人以及50歲中期的人,也是寂寞的高風險群。

Jeste教授解釋道:[20歲後期的人,因為需要做許多人生重大決定,常常因為同儕做的決定比你還好而感到有壓力,也常因為自己沒有做什麼決定,或是做了什麼決定而感到後悔。這是充滿壓力的一個時期,而壓力會導致寂寞。]

而50歲中期的人又發生什麼事呢?Jeste教授說:[五十歲是人們遭遇中年危機的時期。你的健康情況逐漸下滑,人們開始有慢性病的症狀出現,像是心臟病,或是糖尿病,甚至你身邊開始有朋友竟然過世了。這是你突然發現生命短促的一個時期。]

[至於80多歲的人,當然這時期的人很幸運比許多人活得久,但是事情越來越糟。你的健康情況不好,你的親朋好友相繼過世,你的財務狀況不好,這些下滑的趨勢都導致老人們的憂鬱孤單。]

這項研究也發現性別似乎與孤單無關,男性與女性都會經歷孤單。另外,研究發現生理、心智與認知能力的消退是讓人感到孤單的原因之一。還有,令人震驚的發現是:智慧與孤單成反比。

Jeste教授與同事衡量六種智慧的原因與受試者的關係。這六種原因包括對生命的認識、情緒管理、同情心、熱情、利他主義、對公平的想法、接受不同價值觀、以及判斷力等等。

會有這樣的結果,Jeste教授認為,孤單與個人的個性有很大的關係。但是康乃爾大學的教授Ong認為對於孤單的認知還需要更多的研究,他覺得[有智慧的人比較不孤單]這一點還不能太快下定論。

Jeste教授也同意這樣的說法。他說:[人們必須瞭解孤單是普遍的疾病,但也是嚴重的問題。大家都同意孤單讓人難過,但是孤單對人造成的摧毀性影響,卻是超乎人們想像的。]

資料來源:https://edition.cnn.com

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