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下面附上一則新聞讓大家了解時事
喝牛奶恐爆痘？ 研究證實：喝「這2種」最容易長
喜歡喝牛奶的人注意！過去不少人認為喝牛奶有助於減肥，不過1項國外研究指出，牛奶會刺激刺激「痘痘」的生成，其中若常喝低脂或脫脂牛奶，或喝的量比較大，恐會導致「爆痘」，讓皮膚因此變差。
牛奶為什麼與長痘痘有關？據《Journal of European Academy of Dermatology and Venereology》期刊中1項研究指出，牛奶會促進身體的胰島素快速分泌，讓皮脂腺及皮脂腺脂肪增生，進而造成痘痘生長，因此建議正處青春期的人，或是痘痘問題嚴重的患者，可以先嘗試少喝牛奶，或是改喝全脂牛奶。
不過醫生提醒，其實牛奶並不是長痘痘的唯一原因，像是作息不正常、熬夜、壓力大失眠、吃油膩食物等也都有關，建議民眾若身體「爆痘」，可先注意清潔、加強防曬，並保持作息正常、均衡飲食等；若情況較為嚴重，也可先去皮膚科問診，千萬不可誤信偏方，或是輕易亂摳痘痘。
另外，不管是低脂或全脂牛奶都要注意適量攝取，建議民眾可以把衛生福利部國民健康署公布的「每日飲食指南」當基準，每日攝取不要超過1.5至2杯(約480毫升)。
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新北財政局政風室劉玉章榮膺好人好事代表
(記者黃秀麗新北報導)新北市政府財政局政風室科員劉玉章在十八歲面臨父親過世，家中破產的困境時，不但沒有向命運低頭，反而是心念一轉，透過幫助他人來讓自己走出悲傷的情緒。「助人」所帶來的幸福感使他一路行善了卅餘年。繼去年經新北市政府財政局推舉獲選106 年新北市好人好事代表後，今年再度當選為107 年全國好人好事代表，於107 年12 月12 日107 年全國好人好事代表表揚大會榮膺「八德獎」，典禮前獲行政院賴院長及陳副總統接見嘉勉並頒發當選證書。
劉玉章自民國72 年起，持續參與多項行善活動，包括捐助專戶協助貧戶生活補助，認養國內、外兒童、提供家境清寒學生助學金、透過書信關懷鼓勵學生、受刑人、協助花東地區國中、小學生活劇團表演、SARS 期間至石門、萬里衛生所協助、參與七二水災災後重建志工、八八水災後，林邊家園災後重建志工等。劉員的行善從未間斷且已成為他日常生活不可或缺的一部分。他從未要求過回報，反而是朝著能幫助更多人的目標前進，並期望助人的信念能鼓勵受助者繼續發揚，將愛擴散出去，才能幫助到更多的人。
劉玉章曾擔任銀行經理，為了深入偏鄉行善，毅然辭去優渥的工作，以全心奉獻於社會工作，直至幾乎散盡積蓄後，為了能持續善行，於104 年考取公務員高等考試，分發至新北市政府財政局政風室，其低調、默默行善事蹟經政風室主任知悉後，與其懇談可藉由揚善喚起社會更多善念，經報告首長推薦其當選106 年新北市好人好事代表，劉玉章更發覺善念與善行可以與政風工作本質即在於助人理念相結合，有效促進廉政行銷傳播，並落實「愛護、防護、保護」關懷服務的政風精神，以將善行與善念無遠弗屆的推及於社會。(自立晚報2018/12/12)
圖說:新北市政府財政局政風室科員劉玉章榮膺全國好人好事代表
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