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獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
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價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
一跑步膝蓋就會痛？研究：跑步並不會造成膝關節退化
跑步是一種兩腳會瞬間離開地面的運動，所以也可以說是一種連續跳躍的動作。因為要不斷地重複這個動作，所以有些人會擔心跑步可能會對膝蓋造成負擔。那麼，跑步真的對膝蓋不好嗎？
他們在一九八四年選擇住在史丹佛大學近郊的五十三名跑者及五十五名沒有跑步習慣的人為調查對象，直到二〇〇二年為止，每位對象都至少進行兩次Ｘ光檢查，並觀察這段期間的健康情形。
在初期檢查中，罹患退化性膝關節炎的跑者不超過全體的六％，非跑者則完全沒有。十八年後跑者的退化性膝關節炎罹患率增加到二十％，非跑者的罹患率則有三十二％，超過跑者的罹患率。所以得到的結論是，至少長期的跑步並不能說是會造成膝蓋疼痛。
這些研究人員同時還指出，因為調查對象的人數過少，所以在這個研究中，無法下結論說跑步不但不會引起退化性膝關節炎發病反而還會抑制它的發生，但也不能否定這個可能性。關於這一點還需要未來進行大規模的研究。
※本文作者為田中宏曉，原文授權自《最強超慢跑法》，晨星出版社。
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模仿偶像太像了！AV女優開戰嗆粉絲
娛樂中心／綜合報導
這問題很早就有人在問了，那就是AV女優模仿那些演藝圈的大明星或是Cos動漫的經典角色，真的不會有問題嗎？
達人一劍浣春秋指出，其實不是沒問題，是和AV界計較不划算：現在的片商聰明得很，大多是用明示（就是比暗示更高一級，三歲小孩都猜得出來，像水原乃亜這支作品就說她激似乃木坂46的白石麻衣）而不直呼其名的方式吃偶像豆腐，和他們打官司不只曠日費時還會直接被AV界打蛇隨棍上用「官方認證」來宣傳，不值得啊！
▲七海ゆあ（七海由愛）回嗆偶像團體的粉絲（圖／翻攝自一劍浣春秋部落格）
一劍浣春秋指出，不只是和影迷嘴來嘴去，七海由愛還爆氣在twitter發文幹譙這群ゆるめるモ！的粉絲「活在自己的世界」、「這樣子做（炮轟AV女優）對本人一點好處也沒有」。
他還說，片商就是覺得七海由愛有像あの（Ano）才特別把她設定是偶像團體的粉絲、本來就是在吃藝人的豆腐；七海由愛雖然把twitter搞得鬧哄哄卻也讓作品能見度瘋狂提升～這就是有效的負面行銷吧？！
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