【自助旅行飯店】新都大飯店 - 台中背包客推薦訂房
獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
像這次我就是在agoda訂的飯店是 【自助旅行飯店】新都大飯店 - 台中背包客推薦訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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- 豐原慈濟宮 (0.5 公里)
- 寶覺寺 (11.8 公里) 飯店折扣碼
- 台中公園 (13.3 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
告別胖腿、肥臀！中醫師教你3祕笈，KO下半身肥胖
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】「欸，怎麼會拉不上來？」明明腰圍吻合，可牛仔褲卻在拉到大腿時，硬生生卡住，讓你動彈不得。面對惱人的下半身肥胖問題，到底該怎麼做才能改善呢？中醫師表示，其實只要選對方法，來排溼、促進下肢氣血循環，並搭配適度的腿部肌力鍛鍊，想要避免下半身日漸「穩重」並非難事。
祕笈3／運動排溼、增代謝：
吳建東醫師表示，由於民眾在缺乏活動、肌肉量不足下，會因肌肉收縮不夠有力，無法將血液有效打回全身，因此容易加劇水分滯留的發生，出現下身浮腫的問題。因此，其建議，民眾想要避免下半身脂肪囤積、水腫發生，培養規律運動的習慣非常重要！
其中，慢跑、腳踏車、游泳等有氧運動，都是不錯的選擇。不過，在眾多運動種類裡，其特別推薦，華人流傳多年的太極拳、五禽戲、八段錦等拳法，也是很好的鍛鍊選擇。尤其是，這類拳法基本功多從蹲馬步（類似深蹲動作）做起，能有效活動、訓練下腹、臀腿肌群，對於促進下半身循環益處良多。
下半身排溼又一招！中醫授私房穴位按摩法
除了分享上述3大，有助改善下半身肥胖問題的致勝祕笈。吳建東中醫師指出，善用中醫穴位按摩，也有一定的輔助效果。其建議，民眾不妨可養成沐浴後、睡前，適度揉按三陰交、陰陵泉等位於脾經，有幫助排溼之效的穴位，也是很好的自我保養方式。建議大家可以順著人體筋絡分布位置，養成內側由下往上，外側由上往下的順序，就是發揮腿部穴位按摩最佳效果的好方法。
【中醫師小叮嚀】：
不過，吳建東中醫師也提醒，如果民眾發現在嘗試以上方式3週～1個月後，下半身肥胖、水腫的症狀遲遲未見改善。就要當心，可能是疾病因素所引起，建議積極尋求專業醫師、中醫師協助，釐清原因、對證治療較有保障。
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靜宜大學圖書館植說創意主題展 打造生態閱讀場域
靜宜大學蓋夏圖書館創意主題展，總是顛覆傳統圖書館的既有想像，為呼應2018台中世界花卉博覽會，靜宜大學全台首創植說五大主題書展，以移動植物森林為設計概念，將轉殖溫室，植入圖書館。師生利用漂流木等廢棄資源，搭配攀緣植物美感，及投射的自然光影，讓讀者在白色木構溫室、悠悠鳥鳴聲中，體驗綠意及蓬勃朝氣，有如森林般的閱讀場域。
靜宜大學校長唐傳義表示，靜宜蓋夏圖書館不但館藏豐富，也致力提供多元特色主題展覽，期望成為閱讀、學習、創作等的最佳場域。歲末年終，邀請大家到靜宜，身心靈充電，享受靜謐時光。靜宜大學蓋夏圖書館，藉由創意多元主題，將藏書、閱讀空間及創意書展，完美結合，館長陳明柔則感謝嘉義空氣圖書館協助，專業技師以純正工法打造及組裝，讓海拔1000公尺，療癒人心的蕨類植物、木造溫室，進入大學圖書館。為豐富展覽作品，蓋夏圖書館特別開設工作坊，教導師生以漂流木等廢棄資源，完成展場創意作品。讀者走入綠意與書本構成的生態場域，在觀看、慢走、放空、閱讀間，從靈感到五感，細細發掘植物及書籍的迷人之處，成為溫潤心靈的基地。植說主題書展，即日起到1月25號，邀請民眾體驗靜宜圖書館的創意服務，在綠意及書本構成的生態場域中，感受閱讀魅力。
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