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獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
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價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日職／吳念庭替補上場又敲安 打擊率重返三成
日本職棒西武獅隊今(19)日熱身賽出戰千葉羅德，我國好手吳念庭比賽後段替補上場，相隔兩場之後又有安打表現，打擊率重回三成。西武獅打線被羅德先發涌井秀章封鎖，終場3:10落敗。
吳念庭在6局上接替山川穗高，擔任四棒一壘手，7局下首打席面對投手東條大樹，一番纏鬥之後，吳念庭瞄準一顆外側的變速球，將球推送至左外野。9下面對益田直也則敲出二壘方向滾地球，成了比賽最後一個出局數。
吳念庭此役2支1，熱身賽出賽10場，雖然多以替補上場，不過總能把握機會敲安，打擊率重返三成，來到3成16。
羅德先發涌井秀章面對前東家，5局投球被敲6支零星安打，僅失1分，另外投出5次三振，熱身賽防禦率5.52，而羅德靠著4局上的6分大局奠定勝利基礎，羅德打線在半局內敲出6支安打，包括兩轟。
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人體易受寒部位的其實是「這裡」！你不可不知的4招保暖術
你也是手腳冰冷的「怕冷一族」嗎？ 試試以下這些保暖術，幫你度過一波波冷空氣。
一、保暖部位對了才會暖活
保暖不必把自己裹成毛球，只要幾個重點部位暖了，全身就會跟著暖。
首先，手足四肢要暖，手腳易冰冷的人，外出時不妨穿戴手套、厚襪與厚底鞋禦寒。
其次，上背部要特別注意保暖。人體易受寒的其實是背部，可圍上圍巾保護肩頸，讓氣管免受風寒；有心血管疾病或中風過的人應戴頂帽子，以免接觸冷空氣時腦部血管瞬間收縮不適。
二、自製暖暖包
暖暖包是便利又保暖的小物之一，一般拋棄式的暖暖包成分是鐵粉、水、活性炭、蛭石與食鹽，拆封後，透過鐵粉氧化的過程來放熱。
但如果將暖暖包貼附在身體同一個部位過久，熱能累積可能造成低溫燙傷，建議放在口袋或用布包覆使用，避免與肌膚直接接觸。
你也可以嘗試自製天然又安全的「紅豆熱敷包」。毛巾布、棉布、現成的麻布手套、小襪子等都可當成袋子，在裡頭裝紅豆並密封，放入微波爐，用中火微波2～3分鐘，袋內溫度約達攝氏60度，通常40度以上的溫度可持續1小時左右。尤其生紅豆加熱後的香味具有鎮定、安神效果，能幫助入睡。
三、運動＋穴位按摩
中醫觀點認為，怕冷跟中氣不足有關，其實只要多活動就能改善血液循環，讓全身暖起來。
試著練習每天早一點起床出門散步、放輕鬆慢慢走，搭配深呼吸與提肛動作，四肢與身體就會逐漸暖和發熱。
除了運動之外，搭配穴位按摩也可以達到暖身功效。容易怕冷的人可以把雙手搓熱，每天花5～10分鐘按摩背後的命門穴、腎俞穴（位於肚臍後方）；也可以按摩下腹部的丹田（臍下三寸），能改善腹部的血液循環及腸胃免疫功能。
另外，位於手掌虎口的合谷穴與位於小腿的足三里，都是「多氣多血」的穴道，經過的氣血豐沛，多按壓可讓身體暖和。
四、冰棒族看過來，泡腳讓你冬天好眠
有些人手腳冰冷到睡不著，這時只要用比體溫高一些的溫水泡腳，很快就會全身暖和，變得好睡了。
泡腳的水溫建議不超過攝氏40度，也不能泡太久，約20分鐘最適宜。因為人是恆溫動物，如果泡太久讓腳很熱，身體會設法製造能量把腳部的熱帶走，反而消耗更多熱量，心臟會受不了。
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