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下面附上一則新聞讓大家了解時事
直播談立委補選 韓國瑜：贏的不算贏 輸的不算輸
立委補選結果出爐，選前高雄市長韓國瑜力挺的三重鄭世維和台南謝龍介，最後都輸了，韓國瑜晚間開直播說，這一場選舉「贏的不能算贏，輸的不能算輸」，強調沒有什麼韓流，就民心而已，最後祝福民進黨外，還說不要再講民主聖地台灣人出頭天，酸說這些都是肉麻當有趣的話，讓人受不了。
高雄市長韓國瑜晚間開直播，一開口談的就是立委補選，他力挺的三重鄭世維和台南謝龍介，最後都輸了。但韓國瑜卻說「我覺得這場立法委員補選，贏的不能能算贏，輸的不能算輸」，更說「對民進黨來說，台南跟三重來講，國民黨的候選人孤軍奮戰打到家門口來了，打到你院子，打到房子裡面去，甚至已經攻到你們家客廳了，才贏了3%，甚至5%，民進黨到底怎麼回事？」
選前藍營支持者都寄望「韓流效應」，持樂觀態度，但最後結果證明，綠營票倉仍難以撼動，前行政院長賴清德率領的清流，擋住了這波韓流，也讓外界質疑，難道是韓流退燒了嗎？
話酸的有點酸，韓國瑜直播中也丟出高雄市政彩蛋，表示「明天鴻海集團郭台銘先生要來高雄跟我們簽約，決定擴大對高雄投資，今天又來一個好消息，澳門最大的一家公司決定跟高雄買鮮花，一年買200萬美金」。
這場立委補選，國民黨原本想靠韓國瑜一人效應搶下四席，最後卻是只留下一席做收，韓流在這次選戰失效，韓國瑜的這場直播，把層級拉高到分析藍綠兩黨，是替下一步出戰2020做伏筆嗎，也更耐人尋味。
（民視新聞／南部綜合報導）
日照不足 小心冬季憂鬱症
最近天氣變化大，丹麥研究顯示，因缺乏日照易引起「季節性情感疾患」，導致冬季憂鬱症增加；但另一項研究發現，部分患者雖帶有導致憂鬱症基因，透過增加腦中血清素，可避免憂鬱症。專家建議，多做讓自己快樂的活動、運動，從事戶外運動，有足夠日照，都有助提升血清素功能。
丹麥研究發現，缺乏日照易引起「季節性情感疾患」，高達90%在哥本哈根的居民受影響，出現睡眠或飲食紊亂，有5%的人在冬季出現憂鬱症。
丹麥哥本哈根科學團隊所作一項測量大腦中血清素轉運體及血清素水平的研究，讓受試者在夏季時接受兩次腦部掃描、冬季時再兩次追蹤掃描，結果顯示，從夏季到冬季，血清素轉運體蛋白平均下降10%，尤其女性更為明顯。
憂鬱症防治協會理事長、林口長庚醫院精神科主治醫師劉嘉逸表示，季節性情感疾患主要與日照有關，在高緯度、晝短夜長的地區較常發生；腦中血清素功能低與憂鬱症相關，臨床有效的抗憂鬱劑，大多能提升腦部血清素功能。
劉嘉逸表示，目前科學實證提出不少提升腦部血清素功能的「非藥物方法」，例如多做讓自己快樂的活動、保持運動的習慣，建議從事戶外運動，同時有適度足夠的日光照射，能提升血清素功能；此外，食物中缺乏色胺酸會造成憂鬱，色胺酸是大多數膳食蛋白質的必然成分，正常人飲食缺乏色胺酸幾乎不可能，但憂鬱者也可以多攝食如牛奶、紅肉、魚、雞鴨、蛋等，保持均衡飲食。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，女性罹患憂鬱症比率比男性高，最近正逢季節轉換時期，預防陷入憂鬱可從兩方面著手，第一覺察情緒並認識憂鬱症症狀，當不想再做本來感興趣的事、什麼事都提不起勁、悲傷沮喪、無故想哭、負面思考加劇，甚至是不想活，出現這些症狀，就需求助專業醫師諮詢，積極讓身體產生對憂鬱有作用的激素，日照已被證實為有效的天然抗鬱劑，可防血清素從大腦中流失，所以安排戶外運動，或規律日常生活、休息及飲食都是預防之道。
防止憂鬱 你可以這麼做
1.從事戶外運動，接受足夠的日光照射
2.攝取富含色胺酸的飲食，例如牛奶、紅肉、魚、蛋等蛋白質食物
3.規律生活及適當休息
(資料來源╱劉嘉逸、葉雅馨 整理╱劉嘉韻)
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