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獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
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價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述:
鄰近景點
- 麥哲倫十字架 (2.6 公里)
- 奧斯美娜圓環 (0.3 公里)
- 宿霧醫學大學附設醫院 (0.4 公里)
- 羅賓遜廣場 (0.5 公里)
- 阿亞拉中心 (2 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
告別胖腿、肥臀！中醫師教你3祕笈，KO下半身肥胖
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】「欸，怎麼會拉不上來？」明明腰圍吻合，可牛仔褲卻在拉到大腿時，硬生生卡住，讓你動彈不得。面對惱人的下半身肥胖問題，到底該怎麼做才能改善呢？中醫師表示，其實只要選對方法，來排溼、促進下肢氣血循環，並搭配適度的腿部肌力鍛鍊，想要避免下半身日漸「穩重」並非難事。
祕笈3／運動排溼、增代謝：
吳建東醫師表示，由於民眾在缺乏活動、肌肉量不足下，會因肌肉收縮不夠有力，無法將血液有效打回全身，因此容易加劇水分滯留的發生，出現下身浮腫的問題。因此，其建議，民眾想要避免下半身脂肪囤積、水腫發生，培養規律運動的習慣非常重要！
其中，慢跑、腳踏車、游泳等有氧運動，都是不錯的選擇。不過，在眾多運動種類裡，其特別推薦，華人流傳多年的太極拳、五禽戲、八段錦等拳法，也是很好的鍛鍊選擇。尤其是，這類拳法基本功多從蹲馬步（類似深蹲動作）做起，能有效活動、訓練下腹、臀腿肌群，對於促進下半身循環益處良多。
下半身排溼又一招！中醫授私房穴位按摩法
除了分享上述3大，有助改善下半身肥胖問題的致勝祕笈。吳建東中醫師指出，善用中醫穴位按摩，也有一定的輔助效果。其建議，民眾不妨可養成沐浴後、睡前，適度揉按三陰交、陰陵泉等位於脾經，有幫助排溼之效的穴位，也是很好的自我保養方式。建議大家可以順著人體筋絡分布位置，養成內側由下往上，外側由上往下的順序，就是發揮腿部穴位按摩最佳效果的好方法。
【中醫師小叮嚀】：
不過，吳建東中醫師也提醒，如果民眾發現在嘗試以上方式3週～1個月後，下半身肥胖、水腫的症狀遲遲未見改善。就要當心，可能是疾病因素所引起，建議積極尋求專業醫師、中醫師協助，釐清原因、對證治療較有保障。
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NBA／保羅傷勢出爐 缺席2到3週
記者劉家維／綜合報導
火箭在台灣時間21日面對熱火的比賽中，明星控衛Chris Paul不慎因拉傷退場，而他的傷勢報告也在今天出爐，根據「沃神」Adrian Wojnarowski報導，Paul預計會缺席2到3週。
▲Chris Paul（圖／翻攝自火箭官方推特）
火箭總管Daryl Morey稍早公布Chris Paul的傷勢報告，經過MRI檢查後，Paul確認為左大腿2級拉傷，預計在2週後進行複診。沃神則是預估，約2到3週左右的時間就能復出。
Chris Paul儘管本季表現較上季有所下滑，但場均仍可以貢獻15.6分、8助攻、4籃板、2.1抄截的數據，火箭本季沒有他的5場比賽全都輸球收場，這對自開季以來一路跌跌撞撞，近日好不容易才進到西區前8的火箭而言無疑又是一大考驗。
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