【精選】F HOTEL Alishan旅遊便宜訂房
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商品訊息描述: F HOTEL Alishan位於番路鄉周圍，且具有公共區域的免費無線網路。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
血壓血糖血脂「三高」勿輕忽 5年內罹腎病機率倍增
國民健康署調查高血壓、高血糖、高血脂「三高」發現，「三高」是造成慢性腎臟病主因之一。國內成人每10位就有一位患有慢性腎臟病，三高患者5年內罹患腎臟病的機率更高，患者也需依照醫囑用藥。
國民健康署副署長賈淑麗表示，腎臟是人體的血液淨化器官，由許多腎絲球與腎元所組成，含豐富的微血管「甚至就是個血管的組織」；高血壓會造成腎組織壓力上升，無法有效過濾身體的廢物，高血糖會造成腎組織的纖維化，高血脂則造成硬化，「三高」最後造成的血管硬化就會影響到腎臟微血管的改變，使腎臟病變。依據國健署調查，台灣高血壓、高血糖、高血脂（三高） 患者5年內罹患腎臟病的機率分別是非三高患者的1.7倍、2.4倍及1.6倍。
國健署今天舉行三高傷腎記者會，腎友林先生親身經歷分享。林先生過去菸酒不忌，生活不規律、平常的飲食更是高鹽醃漬品，一頓要吃三碗飯才會飽，直到腎臟出了問題。
不過林先生在醫師囑咐下，調整飲食習慣、勤加運動與養成健康生活型態、遠離菸酒並謹遵醫囑用藥之後，體重從86公斤減至63公斤，三高指數才回到安全範圍，雖然剛開始調整辛苦難免，但腎臟病情現在已經獲得控制與好轉。
台灣素來有洗腎王國之稱，腎臟醫學會監事朱宗信更指出，台灣長期洗腎人數高達8萬人，但腎臟病主因近年卻與過去有不同。近年來國人飲食習慣改變，糖尿病引發腎臟病變已占多數，其中糖尿病帶來的高血糖、血壓對腎臟的傷害最為巨大。
國健署呼籲民眾要做好三高控制與健康生活型態的養成；其次是健康飲食、規律運動、體重控制；避免服用不當藥物、多喝水、不抽菸，國健署成人預防保健除了三高檢查項目之外，也提供蛋白尿腎絲球過濾率等免費腎功能檢查。
「百馬將軍」 壯舉獻萬丹紅豆馬
記者孫建屏／綜合報導
2018萬丹紅豆馬拉松昨日清晨在萬丹鄉公園起跑，歷經7年挑戰第100場次馬拉松跑步的陸軍化訓中心指揮官龐廣江少將，在故鄉完成壯舉；主辦單位特別介紹「百馬將軍」的光榮紀錄，並邀請龐少將上台致贈紀念品，接受眾人的喝采與掌聲。
逾7千人熱鬧開跑
萬丹紅豆馬拉松今年邁入第3屆，計有7200餘民眾參加。適逢耶誕節前夕，部分跑友變裝打扮成耶穌、耶誕老人或耶誕精靈，熱鬧開跑；更有20餘人挑戰百馬，甚至雙百馬，其中，龐廣江少將特地將百馬紀錄選在故鄉屏東達陣。
「雄壯、威武、嚴肅、剛直……」，在嘹亮的精神答數聲中，龐指揮官高舉國旗，由近50位跑友陪伴，聲勢浩大跑進終點；堅強陣容吸引眾人目光，跑道兩旁加油的民眾和跑友紛紛報以熱烈掌聲。
今年萬丹紅豆馬結合鄉村純樸人文特色與熱情活力，路線行經萬丹鄉泥火山、彩繪社區、宮廟等景點，並提供地方特產紅豆湯、紅豆冰、飯湯等美食當補給品，鄉親更組團為跑友加油，讓活動充滿歡樂、愉快的氣氛。
適逢耶誕節前夕，跑友變裝成耶穌，吸引眾人目光 。（記者孫建屏攝）
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